女王圈

發布時間: 2019-09-05      來源:www.jxenqj.shop 作者:合肥拓展尖刀拓展      點擊數:

 

 

游戲簡介

 

  女王圈又叫信任坐,這是一個團隊拓展訓練游戲,需要全體學員集體參與,全體學員圍成圈,依次坐在后方學員的大腿上。這個游戲考驗團隊隊員之間的默契,增加學員之間的信任感。

 

游戲規則

 

  1.全體學員同向圍成一個圓圈,后方學員將雙臂搭于前方學員的雙肩上;

 

  2.先做頭部和頸肩活動,再扭腰.側踢腿,將身體活動開;

 

  3.活動完之后,全體學員向圓心邁3步左右,即縮小圓圈,后方學員的腳尖盡量頂到前方學員的腳跟;

 

  4.培訓師下令開始,全體學員先身體稍前傾,然后慢慢做到后方學員的大腿上;

 

  5.全體學員雙手高舉,拍手;

 

  6.試著在坐姿的情況下,移動整個圓圈。

 

游戲目的

 

  1.認識到溝通的重要性,學會換位思考,培養良好的溝通能力。

 

  2.學會合作,提高團結合作意識,共同克服困難的團隊精神,增強團隊凝聚力。

 

  3.使學員相互信任隊友,拉近距離快速融入團隊。

 

注意事項

 

  1.頸椎.肩膀和腰背有傷病的學員,盡量不要參加此游戲。

 

  2.前后學員的高矮落差不能過大。

 

  3.踢腿活動時不能踢到他人。

 

  4.活動進行中學員步調一致,同時坐下,才能使得整個圓圈更加牢固。

 

  5.盡量使用最大面積坐在后方學員大腿上,這樣可使整個圓圈更加牢固。

 

  6.如果一個學員沒有坐穩,則容易發生骨牌效應,導致整個圓圈崩散,此時培訓師應注意保護安全。

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