高空斷橋

發布時間: 2019-09-05      來源:www.jxenqj.shop 作者:合肥拓展尖刀拓展      點擊數:

 

 

游戲簡介

 

  高空斷橋是個人自我挑戰的項目。每位隊員都要在安全保護情況下,爬上斷橋,從斷橋的一側跳到另一側, 然后再跳回來,最后安全下來。 通過這個項目,學員能體驗高空項目的挑戰和戰勝自我的成就感;提高在危機情況下,自我控制和目標管理的能力;培養隊員間互幫互助的同理心。

 

游戲準備

 

  1.隊員裝備:坐式安全帶4(注意型號),上升器1,頭盔2。

 

  2.培訓師掛保護點裝備:坐式安全帶1,上升器1,頭盔1,長扁帶2,鐵鎖2。

 

  3.培訓師項目中裝備:自用——坐式安全帶1,上升器1,頭盔1;備用——鐵鎖2、長扁帶2。

 

  4.高空保護點:斷橋上方保護裝置2套(1套短的學員用——上方的點用兩把鋼鎖,下方有兩把鐵鎖;1套長的培訓師用——上方的點用兩把鋼鎖,下方的用2把鐵鎖)。

 

游戲規則

 

  1.每個人在做以前全體隊員喊他的名字及隊訓。

 

  2.斷橋上的跳躍不允許助跑,單腳起跳,單腳落地;跳時腳前部略探出板沿;在跳時,可扶保護繩,但不要緊揪不放,也可以不扶保護繩。

 

  3.三重檢查原則:安全裝備(安全帶、頭盔)要隊員自查,隊長復查,培訓師檢查,較胖的學員培 訓師應用長扁帶協繞過學員的身體。

 

游戲流程

 

  1.裝備提前檢查和準備,包含保護點的提前安裝。

 

  2.準備工作:活動膝、踝關節,以免扭傷。身上飾物、鑰匙、手表等硬物去除。

 

  3.介紹項目名稱、目標及規則要點;

 

  4.帶領學員原地練習橋上的跳躍,一字排開,逐個練習;

 

  5.講解項目中的安全保護裝備極其使用;

 

  6.設立安全員,單獨講解,培訓一次;

 

  7.強調注意事項,特別是上升器的使用(注意高度不可低于腰部);

 

  8.項目開始,培訓師先上斷橋;

 

  9.整場監控;

 

  10.總結回顧。

 

游戲目的

 

  1.通過活動提高公司員工的靈活性,增強員工面對挑戰時應具備的生存能力和適應能力,從而提升員工的綜合素質和無限潛能。適應變化,主動變化。

 

  2.自我突破、自我超越、激發潛能。

 

  3.感知、認知與能力的判斷。

 

注意事項

 

  1.培訓師要整場監控,既要重點關注上方隊員(耐心,細致,微笑,多鼓勵學員,如有力的握手、拍肩、投去信任的目光等。如有必要,教練可(蹲下來)接學 員,體現親切,待學員四肢落穩后松手),又要監控下方隊員的積極參與(集中為斷橋隊員在下方加油,及時鼓勵,安全員認真履行責任,隊長職能發揮)。

 

  2.有人收板要快,有人收板要慢。板的距離不要太遠,培訓師不要過于堅持,盡量讓學員體驗成功的感覺。但也不要太近,否則學員體會不到挑戰自我,戰勝自我,超越自我的成功感覺,項目的意 義更加無從談起。

 

  3.注意兩股斷橋上的保護繩不要絞在一起。

 

  4.在橋上換保護的方法,先掛橋上保護,再拆上升器保護;下來時先掛上升器保護,再拆橋上保護 。

 

  5.學員沖墜掉下斷橋后的救助:推近木板,借助扁帶將該隊員拉上來,情節嚴重的要借助于專門器械。

 

  6.隊員上橋后,培訓師應復查學員的安全帶和頭盔。發現問題及時處理,并提示安全員。

 

  7.隊員的準備工作要認真督促,例如,硬物的去除。

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